日記 禁酒生活 1週間の効果 スマートウォッチなどを駆使し、モチベーション維持に努めた1週間
今までほとんど休肝日なく飲み続けてきたが、流石に年齢的にも健康を気遣うべきと悟り、禁酒を決意。 なんとか1週間までこぎつけることができた。とりあえずよくやった👍（まだ1週間だよ） 禁酒1週間の効果 禁酒1週間が経過した。当然ながら、禁酒は心...
2024-05
日記 
日記 禁酒5日目、6日目
珍しく用事があり、満足な更新が出来なそうなので状況と感じたこと、体調などを記録しておく。 今日の状況 禁酒5日目。酒を飲まないことにも慣れてきた。 本日の体調 寝覚めは悪い 日中は大丈夫だったが、夕方に強烈な眠気が襲ってきた 酒を飲みたい欲...
日記 禁酒生活4日目
毎日毎日、気絶するまで飲み続けていた酒だが、あまりの調子の悪さに禁酒を決意！その4日目。飲酒欲求に立ち向かいつつ、体調がどう変化するのかを記録するブログ。タバコは10数年前にきっぱりやめたが、酒は完全にやめる訳ではないという緩さを残しております。
日記 禁酒生活3日目
このブログは、とあるオッサンが自らの飲酒習慣に戦いを挑んだ物語である。全く無名のオッサンが自らの荒廃生活の中から健全な精神を培い、わずかながらでも健康を取り戻そうと努力する姿を自ら書き示したものである。
日記 禁酒生活2日目
禁酒2日目で分かった事 寝つきは改善しない 久しぶりに目覚ましの音で起きた 結構、頭がすっきりしている きんなのJOE まだ2日目。たまたまそういう体調だったのかもしれないぜ 禁酒生活2日目は、仕事が休み。が、外は大雨☂ 家でごろごろしてい...
日記 禁酒生活1日目
毎日、気絶するまで飲み続けた自分が自省し、酒を控える日記の初日。果たして酒を飲まないことによって身体にどんな変化が現れるのか？そんなことより、そもそも酒を飲まずにいられるのか？何度も禁酒に失敗してきたおっさん。でも酒を完全にやめるつもりはない。
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