禁酒効果

今までほとんど休肝日なく飲み続けてきたが、流石に年齢的にも健康を気遣うべきと悟り、禁酒を決意。 なんとか1週間までこぎつけることができた。とりあえずよくやった👍（まだ1週間だよ） 禁酒1週間の効果 禁酒1週間が経過した。当然ながら、禁酒は心...

珍しく用事があり、満足な更新が出来なそうなので状況と感じたこと、体調などを記録しておく。 今日の状況 禁酒5日目。酒を飲まないことにも慣れてきた。 本日の体調 寝覚めは悪い 日中は大丈夫だったが、夕方に強烈な眠気が襲ってきた 酒を飲みたい欲...